Pilates Anytime

Pilates Anytime是非常适合在家开始做普拉提的应用，或者想以综合和动态的方式来了解普拉提更多。这个应用会给你真正掌握普拉提所需的所有提示和技巧，不管你是初学者还是专家。

Pilates Anytime最大的好处是所有的练习都按天排列，在每天下面，你会看到一系列不同的运动，给你一个结构化的运动方式，不用自己来组合。这样，你可以每天做普拉提，而不用想当天要做什么；Pilates Anytime给你安排好了一切。在练习中，还有一个计时器帮助你，让你知道完成每个练习需要多长时间。

Pilates Anytime中的每一个练习都有一个GIF动画，给你演示正确的动作，这样你不会受短期或长期的伤。你还会看到一个简短的描述，关于你的手臂和腿如何正确放置的细节。有了Pilates Anytime，你可以按你所想的频率和次数来做所有的练习。只需点击练习，然后开始运动。

如果你从来没试过普拉提，但是想看看所有的广告到底说的是什么，或者你想更高频率地练习，或者你想了解更多，那么下载这个应用，来看看它提供的所有东西吧。